Ontspannende en inspirerende Yoga, Ayurveda en Meditatie Retraites in Frankrijk.

Yoga beoefenen betekent voortdurend leren en groeien. Wanneer je druk bent met alledaagse dingen, zoals je baan en je huishouden verlies je dit gemakkelijk uit het oog. Daarom moet je je af en toe terugtrekken uit dit haastige leven om samen te zijn met gelijkgestemde mensen en om weer contact te maken met jezelf. Centre Lothlorien in Frankrijk biedt alle elementen die nodig zijn. Er is een overvloed aan natuur, inspirerende plekjes en rust.

Voor wie?

Yoga is voor iedereen. De wijsheid van Yoga is eindeloos, dus er is altijd meer te leren, ongeacht hoeveel ervaring je al hebt met Yoga. Vooral als je Yoga in een westers land hebt geleerd, zijn de meeste belangrijke principes niet aangeleerd. In onze retraites geven we les in Indian Classic Yoga. Van de fundamentele principes van Yoga kan iedereen profiteren, ongeacht je ervaring, leeftijd, geslacht, cultuur of fysieke mogelijkheden.

Kinderweken

Wist je dat op Centre Lothlorien in juli en augustus kinder thema weken werden georganiseerd? Het programma is voor kinderen van 4 tot 10 en loopt synchroom aan het programma van de volwassenen. Terwijl jij aan de Yoga cursus mee doet gaan zij op avontuur en spelen ze ín en mét de natuur. Vergeet niet je kind hiervoor aan te melden!

Highlights Yoga retreats Frankrijk

– Yoga zoals het in India wordt onderwezen;
– De mogelijkheid om deel te nemen aan vroege ochtend Asana’s;
– Een activiteiten programma in de ochtend en een middag om naar believen te besteden;
– Een prachtig rustgevend Frans landgoed, omgeven door natuur;
– Accommodatie keuzes naar eigen budget en wensen;
– De mogelijkheid om vegetarische maaltijden te gebruiken.

Centre Lothlorien

De retraites vinden plaats op Centre Lothlorien, een Frans landgoed in het Grand-Est, dat vanuit de meeste West-Europese landen binnen een dag met de auto te bereiken is. Op het centrum vindt je alles wat de natuur te bieden heeft. Het terrein met een lengte van 2 kilometer bevat een beek, twee meren, rotsformaties, bos, tuinen, heuvels en velden. Alle wandelpaden op het terrein zelf zijn rustig, mooi en inspirerend.

Het terrein is omgeven door bos waar je uren kunt wandelen zonder maar iemand tegen te komen.

Accommodatie

Centre Lothlorien heeft veel verschillende mogelijkheden voor het verblijf. De meest luxe optie is een kamer in het Chateau. Als je liever zelfstandig verblijft kun je kiezen uit een van de appartementen, vakantiehuizen of blokhutten. Verder is er een grote groene camping waar je kunt staan met je tent, camper of caravan. Er is zelfs een afgelegen retraitehuisje in het bos en een hobbithol.

De maaltijden worden verzorgd in het centrum, maar je kunt er ook voor kiezen om je eigen maaltijd te bereiden in de accommodatie van je keuze of bij de openbare voorzieningen.

Voor je gemak hebben we een paar arrangementen ontworpen, maar je kunt je eigen pakket samenstellen zoals je wilt. Kijk op de website van Centre Lothlorien voor meer informatie.

Indian Classic Yoga

Alle retraites worden gegeven met de kennis uit de oude Indiase tradities. We bieden een balans in praktische en theoretische activiteiten en geven op zo’n manier les, dat je wat je leert in je eigen leven kunt toepassen.

Alle hedendaagse Yoga stijlen zijn afgeleid van de traditionele Yoga. Daarom zul je verschillende stijlen terugvinden in onze lessen. De Asana beoefening is gebaseerd op Hatha Yoga houdingen. Veel van de houdingen worden in flow gedaan, vergelijkbaar met Ashtanga, Vini yoga of Vinyasa. Onze praktische activiteiten bevatten Pranayama en Meditatie.

In onze groepssessies, lezingen en workshops geven we je handvatten voor zelfontplooiing en helpen we je om te gaan met levenssituaties. Dit alles komt voort uit de Yoga filosofie. De wijsheid is gebaseerd op de Yoga Sutra’s van Patanjali, maar ook op andere Vedische tradities zoals Samkhya en Vedanta.

Een van de belangrijkste aspecten in Yoga, dat vaak wordt vergeten, is voeding. In onze programma’s introduceren we de kennis van Ayurveda, die als kern heeft hoe je een evenwichtig leven kunt leiden, hoe je gezond kunt worden en blijven en je lichaam kunt geven wat het nodig heeft.

Activiteiten

Vooruitblik

14-daagse Yoga, Ayurveda en Meditatie Retraite

Welke Yoga oefeningen passen bij jouw persoonlijkheid en lichaamstype?

14-daagse Yoga en de geneeskracht van de natuur

Leer over kruiden, doe meditatieve wandelingen in de natuur

Ayurvedaweek: Vedisch koken

Leer over Ayurveda en doe mee met vedische kookworkshops

Ayurvedaweek: werken met kruiden

Simpele en praktische manieren om te werken met kruiden in de natuur

Ayurvedaweek: Ontdek welke Yoga Asana bij jou past

Welke yoga asana past bij jouw persoonlijkheid en lichaamstype?

7-daagse retraite: Yoga en wandel meditatie

Hoe traditionele Indiase Yoga Meditatie technieken in de natuur rust en vrede kunnen brengen

Testemonials

Wat vinden de deelnemers

Ik vond alle nuttige lessen (levenslessen) van Pinky leuk en ook de ervaringen die ze ons gaf. Ik hou ervan dat de les niet alleen theorie is maar ook directe toepassing van wat we leren. Ga zo door! Ik zal met mijn familie & vrienden praten over de goede dingen en de rust die we hier ervaren. Zelfs mijn toekomstige baby was rustiger in mijn buik. Je hebt hem ook rust gebracht! Bedankt.

Ik had een heerlijke week waarin ik een aantal antwoorden kreeg die ik zocht. Geweldige introductiecursus voor Yoga. Ik ga er meer over leren en beginnen met oefenen. Natuurlijk hoopte ik op Asana lessen buiten, dat zou ultiem zijn geweest, maar in de Yoga ruimte doen was ook prima. Geweldig eten, geweldige mensen. Ik kom misschien terug om jullie te bezoeken en wat muziek te maken. De meditatiewandelingen zouden uitgebreider zijn geweest als er goed weer was, maar ja, mooi opgelost.

Bedankt Richard voor de geweldige 5 dagen Ayurveda Awareness. Ik heb veel geleerd over eten voor gezondheid en geluk. Ik hield vooral van de manier waarop je zo'n uitgebreid onderwerp in hapklare brokken wist te vatten. De cursus was goed gestructureerd en liet tijd voor vragen, discussies en reflectie. Er was ook tijd voor activiteiten om de theorie te verdiepen, zoals de kruidenwandeling en de bereiding van de groentecurry. Het was een groot voordeel dat we de hele cursus onder de zon en voor het meer konden doen! Ik zou deze cursus zeker aanraden. Bedankt!

Pinky is een geweldige lerares, die echte Yoga onderwijst en ik vond het erg leuk om dat allemaal te leren. Er is zoveel meer in Yoga dan alleen Asana's, ik kan niet wachten om meer van je te leren. Bedankt Pinky!

Ik heb een cursus over Ayurveda gevolgd. Wat me vooral aansprak was de achtergrond van Ayurveda. Meer kennis over voeding en levensstijl die van invloed is op je gezondheid en de mate waarin je je goed voelt. Ik was verrast dat Ayurveda een compleet plaatje geeft van een gebalanceerde levensstijl.

Iedereen die in de echte betekenis van Yoga wil duiken en bereid is te veranderen zou deze cursus bij Pinky moeten doen. Ze is echt een goede lerares en weet precies wat je nodig hebt. Heel erg bedankt Pinky, we zien elkaar zeker weer!

Heb je persoonlijk advies nodig?

Welke Asana past bij jou? Wat is jouw Ayurvedische constitutie? Welk eten en levensstijl maakt jou gezond? Wat moet je veranderen om gelukkig te worden?

Neem contact met ons op voor advies en privé consulten