- Utrecht
- 5 oktober, 2024
De Wetenschap van het leven
De opleiding is voor iedereen die wil starten als docent, een diepere kennis van Yoga wil opdoen of zichzelf verder wil ontwikkelen en gezond en gelukkig door het leven wil gaan.
De opleiding is zowel voor beginners als ervaren Yoga beoefenaars. Je hoeft niet over enige voorkennis te beschikken. De opleiding is verrijkend voor iedereen aangezien het zich niet alleen richt op de Asana’s maar vooral op de fundamentele achtergrond van traditionele Indiase Yoga filosofie. Voordat je leert hoe je anderen lesgeeft is het belangrijk om deze oeroude wijsheid in je eigen leven te implementeren.
De Indian Classic Yoga, 200-uurs Yoga Teacher Training Course, is opgezet volgens de standaarden van The Yoga Institute in Mumbai, het oudste georganiseerde Yoga instituut ter wereld.
The Yoga Institute is opgericht door Shri Yogendra. Hij is door een Saddhu in Yoga onderwezen. De Saddhu’s zijn de oorspronkelijke beoefenaars van yoga. Ze wijden hun leven om verlichting te bereiken, leven afgezonderd en houden hun kennis voor zichzelf. Shri Yogendra is de eerste Yogi die een gezin stichtte en de kennis van yoga voor een breed publiek toegankelijk maakte. Al 100 jaar deelt de Yogendra familie hun kennis en nu is het ook beschikbaar in Europa.
De residentiële cursus van een maand vindt plaats in Centre Lothlorien, een internationaal gastenverblijf en cursuscentrum in het noordoosten van Frankrijk. Het is gelegen op het platteland van de regio Champagne-Ardenne in een prachtige vallei, omgeven door bossen. Centre Lothlorien beslaat ongeveer 14 hectare met heuvels, bossen, tuinen, velden, beken en meren. Deze energieke en ontspannende plek biedt een ideale uitvalsbasis om rust en kalmte te vinden.
Studenten verblijven in een gastenkamer in het Chateau. Hier leef je in een gezond en natuurlijk dagritme, samen met het team en de leraren van het centrum. De keuken is vegetarisch en je zult Sattvic en Ayurvedische maaltijden ervaren.
De cursus behandelt theoretische en praktische aspecten van yoga.
De praktische aspecten omvatten alle belangrijke Asana’s met achtergrondkennis en hoe, waarom, wanneer en wanneer ze wel en wanneer ze niet moeten worden gebruikt. Verder leer je over Pranayama, technieken die leiden tot meditatie en Kriya’s. Er wordt aandacht besteed aan unieke technieken en concepten die zijn ontwikkeld door de oprichters van The Yoga Institute.
De theoretische aspecten omvatten een introductie van de oorsprong van yoga en yogateksten zoals Hatha Yoga Pradipika. Je gaat de diepte in met de psychologie en filosofie van yoga. Met de hulp van onder andere Patanjali’s Yoga Sutra’s, ga je bewust naar je eigen manier van denken kijken en leer je hoe je gemakkelijker, gezonder en gelukkiger kunt leven. De cursus bevat anatomie- en fysiologielessen en benaderingen van moderne onderwerpen zoals het omgaan met stress.
Theoretische introductie in:
Praktische vaardigheden:
Over Asana’s:
Indian Classic Yoga is Yoga volgens de eeuwenoude tradities van India. Laat de wijsheid van Yoga je leiden op het pad naar geluk en gezondheid!