- Frankrijk
- 5 oktober, 2024
Yoga als manier van leven
Ontspannende en inspirerende Yoga, Ayurveda en Meditatie Retraites in Frankrijk.
Yoga beoefenen betekent voortdurend leren en groeien. Wanneer je druk bent met alledaagse dingen, zoals je baan en je huishouden verlies je dit gemakkelijk uit het oog. Daarom moet je je af en toe terugtrekken uit dit haastige leven om samen te zijn met gelijkgestemde mensen en om weer contact te maken met jezelf. Centre Lothlorien in Frankrijk biedt alle elementen die nodig zijn. Er is een overvloed aan natuur, inspirerende plekjes en rust.
Voor wie?
Yoga is voor iedereen. De wijsheid van Yoga is eindeloos, dus er is altijd meer te leren, ongeacht hoeveel ervaring je al hebt met Yoga. Vooral als je Yoga in een westers land hebt geleerd, zijn de meeste belangrijke principes niet aangeleerd. In onze retraites geven we les in Indian Classic Yoga. Van de fundamentele principes van Yoga kan iedereen profiteren, ongeacht je ervaring, leeftijd, geslacht, cultuur of fysieke mogelijkheden.
Kinderweken
Wist je dat op Centre Lothlorien in juli en augustus kinder thema weken werden georganiseerd? Het programma is voor kinderen van 4 tot 10 en loopt synchroom aan het programma van de volwassenen. Terwijl jij aan de Yoga cursus mee doet gaan zij op avontuur en spelen ze ín en mét de natuur. Vergeet niet je kind hiervoor aan te melden!
Highlights Yoga retreats Frankrijk
– Yoga zoals het in India wordt onderwezen;
– De mogelijkheid om deel te nemen aan vroege ochtend Asana’s;
– Een activiteiten programma in de ochtend en een middag om naar believen te besteden;
– Een prachtig rustgevend Frans landgoed, omgeven door natuur;
– Accommodatie keuzes naar eigen budget en wensen;
– De mogelijkheid om vegetarische maaltijden te gebruiken.
Centre Lothlorien
De retraites vinden plaats op Centre Lothlorien, een Frans landgoed in het Grand-Est, dat vanuit de meeste West-Europese landen binnen een dag met de auto te bereiken is. Op het centrum vindt je alles wat de natuur te bieden heeft. Het terrein met een lengte van 2 kilometer bevat een beek, twee meren, rotsformaties, bos, tuinen, heuvels en velden. Alle wandelpaden op het terrein zelf zijn rustig, mooi en inspirerend.
Het terrein is omgeven door bos waar je uren kunt wandelen zonder maar iemand tegen te komen.
Accommodatie
Centre Lothlorien heeft veel verschillende mogelijkheden voor het verblijf. De meest luxe optie is een kamer in het Chateau. Als je liever zelfstandig verblijft kun je kiezen uit een van de appartementen, vakantiehuizen of blokhutten. Verder is er een grote groene camping waar je kunt staan met je tent, camper of caravan. Er is zelfs een afgelegen retraitehuisje in het bos en een hobbithol.
De maaltijden worden verzorgd in het centrum, maar je kunt er ook voor kiezen om je eigen maaltijd te bereiden in de accommodatie van je keuze of bij de openbare voorzieningen.
Voor je gemak hebben we een paar arrangementen ontworpen, maar je kunt je eigen pakket samenstellen zoals je wilt. Kijk op de website van Centre Lothlorien voor meer informatie.
Indian Classic Yoga
Alle retraites worden gegeven met de kennis uit de oude Indiase tradities. We bieden een balans in praktische en theoretische activiteiten en geven op zo’n manier les, dat je wat je leert in je eigen leven kunt toepassen.
Alle hedendaagse Yoga stijlen zijn afgeleid van de traditionele Yoga. Daarom zul je verschillende stijlen terugvinden in onze lessen. De Asana beoefening is gebaseerd op Hatha Yoga houdingen. Veel van de houdingen worden in flow gedaan, vergelijkbaar met Ashtanga, Vini yoga of Vinyasa. Onze praktische activiteiten bevatten Pranayama en Meditatie.
In onze groepssessies, lezingen en workshops geven we je handvatten voor zelfontplooiing en helpen we je om te gaan met levenssituaties. Dit alles komt voort uit de Yoga filosofie. De wijsheid is gebaseerd op de Yoga Sutra’s van Patanjali, maar ook op andere Vedische tradities zoals Samkhya en Vedanta.
Een van de belangrijkste aspecten in Yoga, dat vaak wordt vergeten, is voeding. In onze programma’s introduceren we de kennis van Ayurveda, die als kern heeft hoe je een evenwichtig leven kunt leiden, hoe je gezond kunt worden en blijven en je lichaam kunt geven wat het nodig heeft.
- Deel het op:
Activiteiten
Vooruitblik
Testemonials
Wat vinden de deelnemers
Heb je persoonlijk advies nodig?
Welke Asana past bij jou? Wat is jouw Ayurvedische constitutie? Welk eten en levensstijl maakt jou gezond? Wat moet je veranderen om gelukkig te worden?
Neem contact met ons op voor advies en privé consulten