Jaartraining Yoga en Ayurveda: Revealing the mysteries of Body, Mind & Soul

Persoonlijke ontwikkeling door middel van Yoga en Ayurveda

Over de cursus

Yoga en Ayurveda

Deze jaartraining Yoga en Ayurveda is een complete onderdompeling in de filosofie van Yoga en Ayurveda. Je leert de complete basis van Indian Classic Yoga, Yoga zoals het in India door de eeuwen heen is doorgegeven, inclusief alle belangrijke asana’s en achtergrondkennis. Er wordt een brug geslaan naar Ayurveda, waarmee er onderscheid gemaakt wordt in ieder individu. Afhankelijk van je eigen mentaliteit en lichaamstype worden de technieken en praktijken van Yoga en Ayurveda toegepast.
Met behulp van de oeroude Indiase kennis wordt gekeken naar jouw lichaam en hoe je die in een optimale toestand kan krijgen. Daarnaast gaat veel aandacht uit naar het tot rust brengen van de ‘mind’ en uiteindelijk hoe je de verbinding met je ziel bewust kunt waarnemen. Alle lessen die je krijgt zijn bedoeld om op jezelf toe te passen.

De volgende onderwerpen krijgen speciale aandacht tijdens de training.

  • Bhava’s: persoonsgerichte toepassing van alle yoga-activiteiten;
  • Kriya’s: reinigingstechnieken voor je lichaam;
  • Asana’s: de basis van alle yogahoudingen
  • Yoga Sutra: het fundament van de yogafilosofie;
  • De 3 dosha’s: Vata, Pitta en Kapha;
  • Vedisch koken: toepassing van Indiase wijsheid in je eigen keuken;
  • Massagetherapie; voeden en genezen van het lichaam;
  • Wandelmeditatie; controle over de geest met behulp van de natuur;
  • Creativiteit; verbinding met je ziel, zonder inspanning.

Het doel van de training is om jezelf te vinden en te ontwikkelen. Het geeft je de handvaten om gezond en gelukkig door het leven te gaan.
Verder biedt de opleiding de volledige basis van een Yoga Teacher Training course en kun je een erkend certificaat behalen om als Yoga Instructeur aan de slag te gaan. Mocht dit laatste voor jou geen doel zijn, dan is de studie iets minder intensief, hoef je geen examen te doen en kun je deelnemen tegen een gereduceerd tarief.

Theorielessen en lesmateriaal zijn zoveel mogelijk in het Nederlands. Een gedeelte van de praktijklessen word in het Engels gegeven. Voor degenen die een erkend certificaat willen halen is het examen in het Engels. In de laatste periode van de opleiding zijn er extra lessen om je hier op voor te bereiden.

Meer informatie zoals de syllabus vind je op de pagina Jaartraining Yoga en Ayurveda

Highlights

  • Yoga en Ayurveda zoals het in India wordt onderwezen;
  • Een kleinschalige persoonsgerichte training;
  • Directe toepassing van Yoga en Ayurveda in het dagelijks leven;
  • Een comfortabele studio, op een prachtige locatie in Oosterbeek;
  • De mogelijkheid om als erkend Yoga Indtructeur aan de slag te gaan.

Taal

Nederlands en Engels

Programma

Jaartraining Yoga en Ayurveda met erkend certificaat

Start van de opleiding op 30 Augustus 2024 met een Indiase ceremonie.
Elke dinsdagavond van 20:00 uur tot 21:00 uur een yogales.
18 lesdagen op een vrijdag van 6 september 2024 tot 27 juni 2025.
Praktijkopdrachten voor implementie in dagelijks leven.
Examen op 4 juli 2025.

Jaartraining Yoga en Ayurveda voor persoonlijke ontwikkeling

Start van de opleiding op 30 Augustus 2024 met een Indiase ceremonie.
Elke dinsdagavond van 20:00 uur tot 21:00 uur een yogales.
18 lesdagen op een vrijdag van 6 september 2024 tot 27 juni 2025.
Praktijkopdrachten voor impementie in dagelijks leven.
Afsluitende dag op 4 juli 2025.

Voorgenomen data lesdagen

6 september              10 januari                 4 april
20 september            24 januari                18 april
11 oktober                  7 februari                 16 mei
8 november                21 februari              23 mei
22 november              7 maart                    13 juni
13 december              21 maart                   27 juni

Programma lesdagen

09:00 uur – 10:00 uur Asana
10:00 uur – 10:15 uur Pauze
10:15 uur – 11:15 uur Theorieles
11:15 uur – 12:15 uur Theorieles
12:15 uur – 13:00 uur Lunch + korte wandeling
13:00 uur – 13:30 Ontspanningsoefening
13:30 uur – 15:00 Thema onderwerp
15:00 uur – 15:15 Pauze
15:15 uur – 16:15 Yoga oefeningen

Locatie

De lessen worden gehouden in ‘Koning Zwaan’ Yogasudio in Oosterbeek.

 

Koning Zwaan
Prins Bernhardweg 38
6862 ZH Oosterbeek

www.koningzwaan.nl

Parkeren is mogelijk in de straat. Dit is gratis.

Arrangementen

Jaartraining Yoga en Ayurveda met erkend certificaat

De prijs voor de training is € 3250,- per persoon. Dit is inclusief:
– Studiemateriaal;
– Pooja, Indiase Ceremonie als start voor de training;
– 18 Lesdagen van 09:00 tot 16:15;
– 1 Afsluitende dag met examen;
– Sattvic vegetarische lunch en drankjes;
– Wekelijkse les van 60 minuten;
– Aanvullende korte lessen in het voorjaar van 2025 ter voorbereiding op het examen;
– Examen;
– RYT 200 uur certificaat, Indian Classical Yoga.

Jaartraining Yoga en Ayurveda voor persoonlijke ontwikkeling

Je doet mee voor een gereduceerd tarief. Dit is inclusief:
– Studiemateriaal;
– Pooja, Indiase Ceremonie als start voor de training;
– 18 Lesdagen van 09:00 tot 16:15;
– 1 Afsluitende dag;
– Sattvic vegetarische lunch en drankjes;
– Wekelijkse les van 60 minuten
– Certificaat van voltooing, 200 uur Indian Classical Yoga en Ayurveda.

Ben je een student? Dan kom je mogelijk in aanmerking voor een studentenkorting. Neem contact op voor de mogelijkheden.

Praktische informatie

Yogamat
Yogamatten zijn aanwezig, je mag natuurlijk je eigen Yogamat meenemen.
Bij aanvang van de opleiding kun je een eigen mat aanschaffen.

Maaltijden
Elke vrijdagles wordt er een Sattvic vegetarische lunch verzorgd. Diëten of allergieën graag vooraf doorgeven, mogelijk geldt er een toeslag.

Beleid

Betaling
Je betaalt de opleiding in twee delen. Na het reserveren van de opleiding ontvang je de factuur van het inschrijfgeld. Pas na ontvangst van deze betaling is de reservering definitief. Rond 31 december ontvang je de factuur van het restantbedrag.
Betaal je liever in termijnen? Geef het aan als ‘opmerking’, bij het invullen van het reserveringsformulier.

Annulering
We begrijpen dat een opleiding van een jaar best een grote commitment kan zijn. Mocht je onverhoopt de opleiding willen stopzetten, dan kunnen we je met een annuleringsregeling tegemoet komen.
In geval van annulering of stopzetten van de opleiding vóór 1 oktober 2024 krijg je de helft van het inschrijfgeld terug.
Na betaling van de tweede factuur krijg je in geval van annulering of stopzetten van de opleiding EUR 200,- per volledig gemiste kalendermaand terug.
Indien de cursus geen doorgang kan vinden als gevolg van bijvoorbeeld overheidsmaatregelen, wordt de reservering kosteloos geannuleerd, eventuele aanbetaling wordt teruggestort.

Kleding
In alle lessen draag je losse, niet onthullende kleding.
Strakke kleding, korte topjes, korte broeken, capri’s, tanktops, laag uitgesneden en korte shirts enz. zijn niet geschikt. Draag in plaats daarvan broeken, trainingsbroeken, T-shirts met mouwen, overhemden, salwar kameez, kurta, enz.

Eigenschappen van een student
Om ongehinderd Yoga en Ayurveda te leren is de mentale houding van de student van groot belang.
Heb geen verwachtingen en wees dankbaar voor alles wat je leert.
Vergeet alles wat je in het verleden hebt geleerd. Vergelijk niet met eerdere leringen, maar luister met een leeg hoofd. Alleen dan kun je de leringen in je opnemen en begrijpen.
Volg de instructies van je docenten en blijf vastberaden oefenen.
Ontwikkel interesse in alle onderwerpen door het doel ervan te begrijpen, beperk de uitoefening niet tot je eigen voorkeuren.

Over de activiteit

Reservering

Vul het formulier in om je aan te melden voor de cursus

De prijzen van reserveringen met accommodatie zijn exclusief toeristenbelasting van EUR 4,- per persoon per boeking. De opgegeven informatie wordt gebruikt om je reservering te verwerken, om de groepsdynamiek te anticiperen en voor kamerindeling. Het wordt niet gedeeld met een andere partij dan de verblijfsaccommodatie indien dit bij de boeking is inbegrepen.

Heb je persoonlijk advies nodig?

Welke Asana past bij jou? Wat is jouw Ayurvedische constitutie? Welk eten en levensstijl maakt jou gezond? Wat moet je veranderen om gelukkig te worden?

Neem contact met ons op voor advies en privé consulten