![](https://www.indianclassicyoga.com/wp-content/uploads/2022/01/healthy-fat-300x169.jpg)
De basis van gezonde voeding: Introductie en vetten
In ons lichaam vindt voortdurend een stofwisseling plaats. Dagelijks aan lichaamsbeweging doen wordt aangeraden, maar dit verhoogt de stofwisseling. Goede voeding is daarbij essentieel. Tegenwoordig