Yoga and Ayurveda Teacher Training Course

Revealing the mysteries of Body, Mind & Soul

Yoga and Ayurveda

This one year Yoga and Ayurveda Teacher Trainin Course is an immersion into the philosophy of Yoga and Ayurveda. You will learn the complete basics of Indian Classic Yoga, Yoga as it has been passed down through the ages in India, including all the important asanas and background knowledge. A bridge is built to Ayurveda, differentiating each individual. Depending on your own mindset and body type, the techniques and practices of Yoga and Ayurveda are applied.

Using the ancient Indian knowledge, we look at your body and how to get it into an optimal state. In addition, much attention is paid to calming the ‘mind’ and ultimately how to consciously perceive the connection with your soul. All lessons are meant to be applied to yourself.

The following topics receive special attention during the training.

Bhavas: individual orientated application of all yoga activities;
Kriyas: cleansing techniques for your body;
Asanas: the basis of all yoga postures
Yoga Sutra: the foundation of yoga philosophy;
The 3 doshas: Vata, Pitta and Kapha;
Vedic cooking: application of Indian wisdom in your own cooking;
Massage therapy; nourishing and healing the body;
Walking meditation; controlling the mind with the help of nature;
Creativity; effortlessly connecting with your soul.

For Whom?

The one year Yoga and Ayurveda Teacher Training Course is designed for anyone who wants to find and develop themselves. It gives you the tools to go through life healthy and happy. Furthermore, the training offers the full foundation of a Yoga Teacher Training course and you can obtain a recognised certificate to start working as a Yoga Instructor. Should the latter not be a goal for you, the study is slightly less intensive, you do not need to take an exam and you can participate at a reduced rate.

Theoretical lessons and teaching material are in Dutch as much as possible. Part of the practical lessons are taught in English. For those wishing to obtain a recognised certificate, the exam is in English. In the final period of the course, there are extra lessons to prepare for this.

The course teaches the traditional teachings of yoga, which include many concepts not covered by other yoga courses in the West. This makes it an enrichment for experienced Yoga practitioners and teachers. Furthermore, the course provides an excellent foundation for beginners in Yoga. It is not necessary to have previous experience with Yoga. The exercises are adapted to everyone’s personal level.

Koning Zwaan

The one year Yoga and Ayurveda Teacher Training Course is offered in collaboration with Koning Zwaan, a comfortable Yoga studio in a quiet spot in Oosterbeek, next to Arnhem. Koning Zwaan is known as a place where you can unwind and relax, where you literally don’t have to do anything, where you can pay attention to your body, recharge and come to yourself, develop yourself and meet nice people.

The Yoga Institute

Indian Classical Yoga is taught to the standards of ‘The Yoga Institute’ in Mumbai, the oldest organised yoga centre in the world. ‘The Yoga Institute’ has been teaching students from all over the world for over 100 years. The Yoga family is represented by the present Guru Hansaji Yogendra. The knowledge and wisdom comes from an ancient traditional transmission from teacher to student. ‘The Yoga Institute’ is the first centre dedicated to making Yoga teachings public for people who have families.

Amsterdam, Rotterdam, The Hague. Utrecht, Arnhem

All Indian Classical Yoga teacher training courses are held at central locations in the Netherlands. We organise the Yoga Teacher Training Course in Amsterdam, Rotterdam, The Hague, Utrecht or Arnhem. Check our offer at the bottom of the page or contact us directly for the possibilities near you.

Content of the Yoga and Ayurveda Teacher Training Course in Oosterbeek

The content of the teaching programme is a balance between practice and theory. In practice, you will learn all the main Asanas, Kriyas, Pranayama and meditation exercises.
Theory focuses on deepening the foundation of traditional Indian Yoga teachings. Topics covered include historical developments of Yoga, Patanjali’s Yoga Sutras and concepts from Samkhya philosophy and Ayurveda.
A unique feature of the programme is the focus on activities that are a part of life, but to which not everyone is aware that you can also apply Yoga. Examples include Cooking, Walking, Creativity and Massages.
Learning theory and practising Asanas is meaningless if you don’t adapt your lifestyle accordingly. After each day of class, you will have time to apply everything you have learnt in your own life.

Syllabus

Theoretical introduction to:

Yoga and Yogic Practice
Hatha Yoga (with Hatha Yoga Pradipika)
Patanjali Yoga Sutra’s
Bhavas – application of mental attitudes
Human systems, Yoga and Health
Yoga for Wellness – Prevention and promotion of positive health
Yoga and Stressmanagement

Practical skills:

Exercises to free your muscles
Kriya
Surya Namaskar (Sun salutation)
Asana
Pranayama
Practice leading to meditation
Communication and teaching practice

Special attention goes out to:

Ayurveda;
Sattvic cooking;
Creativity;
Walking meditation;
Massage therapy;
Making Yoga part of your family.

Activiteiten

Vooruitblik

1 year Indian Classical Yoga Teacher Training Course, Utrecht and France 2024 – 2025

The Science of Life

Testimonial

Wat Vinden Onze Studenten

Dit is de eerste dag van de rest van je leven! De beste investering in jezelf! Sinds de opleiding maak ik een verandering van voedingspatronen in mijn leven en maak aanpassingen in mijn leefgewoontes. Ik ben voor het eerst in 7 jaar weer in contact met de universele energie. Yeahaaa!

Wat ik zou zeggen tegen iemand die geïnteresseerd is in het volgen van de TTC is: "Doe het"! Het is niet alleen een werkelijk verrijkende ervaring, maar een die de potentie heeft om je leven te veranderen. Ik hield absoluut van de diversiteit van elke dag. De mix tussen theorie, praktijk en verschillende activiteiten is leuk en houdt me ook alert en energiek gedurende de dag. Ik vond het ook erg leuk om meer te leren over de theorie en achtergrond van Yoga, Indiase filosofie en de Sanskriet taal.

Mijn perceptie van Yoga is veranderd, omdat het meer over alle aspecten van het leven gaat dan ik dacht. En er zit ook meer achter het praktische deel dat alleen in Westerse Yoga naar voren komt. Na het volgen van deze cursus zal ik beter voor mezelf zorgen dan voor anderen en meer van mezelf gaan houden. Niet afhankelijk zijn van anderen maar van mezelf en meer vertrouwen hebben in het universum.

Deze Yoga Teacher Training Course zal je hele leven veranderen! Ik heb ontdekt dat je nooit klaar bent met leren en dat je met Yoga de hoogste staten kunt bereiken. Na deze opleiding zal ik beter eten, meer voor mijn lichaam zorgen en over mezelf blijven leren om beter te worden. Dit alles was mogelijk door de toewijding van de leraren.

Voordat ik deze cursus deed dacht ik dat Yoga alleen Asana was, totdat ik voor het eerst naar Centre Lothlorien kwam en een Yoga Way of Life zag. Nu zie ik hoeveel kennis er in de Yoga filosofie zit. Ik had nooit verwacht dat ik een asana les zo leuk zou vinden. Ik vond vooral het koken van Indiaas eten met Pinky leuk. Nu weet ik dat ik gelukkiger en gezonder zal leven. Het hoeft niet direct perfect te zijn, maar ik volg een goed pad!

Het heeft me verast hoeveel verandering de Teacher Training Course in mijn leven brengt. Ik eet gezonder, sta meer stil bij mezelf, richt me op positieve punten, heb mijn emoties beter onder controle en ben minder egocentrisch. Ik vond het fijn dat Pinky mijn ego uitlokte, want zo heb ik het meest geleerd en is de verandering begonnen. Ook vond ik onderwerpen leuk die te maken hadden met mezelf leren kennen en die helpen om gelukkig te zijn. Dit is een ervaring om jezelf beter te begrijpen. Het zal de manier waarop je naar de wereld kijkt veranderen. Je kunt wat lasten kwijtraken en waarschijnlijk gelukkiger worden!

Deze Yoga Teacher Training Course gaat in de eerste plaats niet over leraar worden, maar over uitzoeken wie je bent en hoe je in het leven staat. En dat het heel belangrijk is om dat te doen! Het heeft mijn perceptie van Yoga 100% veranderd. Ik wist niet dat Yoga zo'n uitgebreid onderwerp is. Het leukste vond ik dat de TTC me terugbracht naar mijn basis. Wat me het meest verbaasde was dat Pinky mijn muren kon afbreken en me kon laten zien hoe ik dacht en me gedroeg in het leven. Ik neem nu de tijd om te werken aan het vinden van mijn basis, het vinden van mijn waarheid, loslaten en het vinden van liefde in mezelf.

Het ging zelfs meer 'over mij' dan ik dacht. Voorheen was ik me ervan bewust dat Yoga veel meer is dan Pranayama, Asana en Meditatie, maar ik realiseerde me niet hoezeer het gaat om de reis naar binnen, om zelfgroei, om jezelf te leren kennen en op basis daarvan veranderingen aan te brengen. Na het afronden van deze opleiding weet ik dat ik meer prioriteit zal geven aan een goede routine en goede gewoontes, waaronder positieve affirmaties naar mezelf. Centre Lothlorien is een goede plek voor zo'n ervaring, voor mij voelde het als een tweede thuis.

Dit is niet zomaar een Teacher Training Course, maar dit is het omslaan van je leven. Ik was verrast door de schoonheid van deze plek en de mensen, maar ook door de manier van denken 'van de ziel'. Ik hield vooral van de persoonlijke aandacht en de tijd die besteed werd aan de levensworstelingen, in plaats van alleen maar theorie of asana's te leren. Als je echt bereid bent om zo diepgaand naar jezelf te kijken, dan is dit echt een fijne plek om naartoe te gaan. Er is zoveel meer in Yoga dan alleen Asana's en dit maakt me nieuwsgierig om nog meer te leren. Dit is nog maar het begin!

Heb je persoonlijk advies nodig?

Welke Asana past bij jou? Wat is jouw Ayurvedische constitutie? Welk eten en levensstijl maakt jou gezond? Wat moet je veranderen om gelukkig te worden?

Neem contact met ons op voor advies en privé consulten

Yoga and Ayurveda Teacher Training Course

Revealing the mysteries of Body, Mind & Soul