De meest bijzondere Yoga ervaring op Centre Lothlorien

Wellicht de meest bijzondere Yoga ervaring op Centre Lothlorien tot nog toe was de 1 maand durende Yoga Teacher Training Course in het voorjaar van 2021. We vertellen hier graag wat meer over en hebben 3 studenten gevraagd hun ervaringen met je te delen.

Yoga is niet een paar keer per week op een mat stappen en een aantal Asana’s doen. Yoga is een manier van leven. Je beoefent Yoga met in elke stap die je loopt, elke hap die je eet, elke gedachte die zich vormt en elke ademhaling die je neemt. Om yoga op zo’n manier in je leven integreren heb je intensieve begeleiding en oefening nodig, veel concepten en technieken vragen een diepe uitleg. De Yoga Teacher Training op Centre Lothlorien is er voor bedoeld om die ervaring te geven zodat je jezelf en je leven kunt transformeren. Het is het pad naar geluk en gezondheid. We vragen onze studenten hierover.

Hoe is jouw perceptie van Yoga veranderd?

Marjolein:
“Het gaat veel meer over alle aspecten van het leven dan ik had gedacht. Ook komt er bij de practische kant veel meer kijken dan wat er in bij Yogalessen in Nederland wordt benadrukt. Ik was het meest verrast door de ruimte en tijd die er werd gegeven aan leuke spellen, de feedback over algemeen gedrag en de betrokkenheid van de leraren op een positieve manier.” 

Franzisca:
“Mijn beeld van Yoga is veel veranderd. Voor de opleiding kende ik Yoga voornamelijk van sportstudio’s waar je Asana’s kunt oefenen, tenminste dat dacht ik ;-). Nu ik meer weet over de hele filosofie achter Yoga en alle verschillende praktijkoefeningen die er bij komen kijken, hou ik er nog meer van! Het was voor mij heel verrassend hoe holistisch het hele programma is, van het eten tot de oefeningen tot spelletjesavonden en kaarten aan elkaar schrijven. Ik heb echt het gevoel dat we hier Yoga leven in plaats van dat we er slechts over leren.”

De opleiding word gegeven op Centre Lothlorien in Noordoost Frankrijk. Deze locatie is makkelijk binnen een dag te bereiken vanuit Nederland, toch heb je het gevoel dat je in een andere wereld bent. Je bevindt je midden in de natuur en je kunt uren lopen zonder een ziel tegen te komen. Het mooie van het feit dat de opleiding in het voorjaar wordt gehouden is dat je de natuur kunt zien ontluiken, de hele dag door omringd wordt door gefluit van de vogels en dat je je bevindt in een oase van rust. Dit zijn ideale omstandigheden om naar binnen te keren en samen met het team en de leraren van het centrum in een natuurlijk ritme te leven en de Yoga manier van leven op jouw eigen leven toe te passen.

Welke veranderingen vinden er in jouw leven plaats?

Arno:
“De grootste verandering is het aanpassen van mijn eetpatroon en het afleren van slechte gewoontes. Voor het eerst in 7 jaar ben ik in contact met de universele energie. Dit is de eerste dag van de rest van mijn leven en deze maand was de beste investering in mijn ziel.”

Franzisca:
“Ik richt me veel meer op het vervullen van mijn plicht aan mijzelf, waarbij ik me vooral richt op mijn ochtendroutine en de manier waarop ik mijn werk benader. Ik raad iedereen die geinteresseerd is aan deze opleiding te doen, omdat deze ervaring niet alleen verrijkend is, maar de potentie bevat om je leven te veranderen! “

De opleiding Indian Classic Yoga is anders dan wat je elders in Yoga zult vinden. Dat komt doordat het niet gebaseerd is op het Westerse model. De syllabus is conform de standaarden van ‘The Yoga Institute’ in Mumbai, het oudst georganiseerde Yoga centrum ter wereld. Het is Yoga zoals het door de eeuwen heen is doorgegeven van leraar op leerling en bevat alle kernwaarden van de Vedische traditie. Aan bod komen onder andere de principes uit de Vedische geschiedenis, Bhava’s, Guna’s en andere modellen uit de Samkhya filosofie, de basis van Ayurveda, Patanjali’s Yoga Sutra’s en Hatha Yoga Pradipika. 
Alles wat je leert wordt gepresenteerd op een manier waarop je het in je dagelijks leven kan toepassen, met een moderne kijk op Asana’s, ademhalingsoefeningen, meditatietechnieken, omgaan met stress en het hebben van een gezond eet- en leefpatroon.

Wat vond je het mooiste aan deze 1 maand?

Franzisca:
“Ik hou absoluut van de diversiteit van elke dag. De mix tussen theorie en praktijk en de verschillende activiteiten zijn leuk en houden me alert en energiek gedurende de dag. Ik vind het ook erg leuk om te leren over de theorie en achtergrond van Yoga, Indiase filosofie en de sanskriet taal.”

Arno:
“Heel mooi vond ik de energie in de groep. Verder ben ik gek op de Asana’s in de ochtend en de lezingen over Patanjali’s Yoga Sutra’s. Natuurlijk is de plaats van het lesgeven, de zaal en het hele terrein van Centre Lothlorien heel bijzonder. Het voelt net zo als het in een warm bad stappen. Voor mij is dit een soort tweede huis.”

Persoonlijke ontwikkeling van studenten is wat voorop staat in de manier van lesgeven. Alleen wat je hebt ervaren en op jezelf hebt toegapast kun je aan anderen leren. Daarom wordt de Teacher Training Course kleinschalig aangeboden. De activiteiten ondersteunen het proces om fysieke en mentale knopen los te maken, zodat je lichter en losser door het leven kunt gaan en dat is het ware doel van Yoga.

Wat zou je iemand vertellen die geinteresseerd is in de opleiding?

Marjolein:
“Het is een echt uitgebreide cursus is met een mix van praktische & theoretische lessen waarbij je perceptie van het leven zal veranderen. Vooral de Asana’s, Pranayama’s en het acht-voudige pad uit Patanjali’s Yoga Sutra’s waren voor mij zeer betekenisvol. De hele opleiding heeft mij geholpen beter voor mezelf te zorgen en meer van mezelf te houden. Ik ben niet afhankelijk van iemand anders dan mezelf en ik heb vertrouwen in het universum.”

De testimonials en afbeeldingen uit dit artikel zijn voortgekomen uit de Indian Classic Yoga Teacher Training Course van 10 april tot 9 mei 2021 op Centre Lothlorien, the Yoga Institute France

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on linkedin

Heb je persoonlijk advies nodig?

Welke Asana past bij jou? Wat is jouw Ayurvedische constitutie? Welk eten en levensstijl maakt jou gezond? Wat moet je veranderen om gelukkig te worden?

Neem contact met ons op voor advies en privé consulten